默想-1

「起初是我們造成習慣，之後是習慣造成我們」

每天只活在習慣裡
卻在不知不覺中失去生命中的寶貴與甘甜
生命的每一天都是新鮮的也都是最特別的
其中都有著奇妙的美事
只要用心留意每一天就會發現處處都有奇蹟

「愉快的生活是由愉快的思想造成的」

你的態度決定你的心情影響你的健康
甚至改變你今天的際遇
凡事多往好處想
這是心理健康之道也是幸福的不二法門