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1.我常常覺得想哭
2.我覺得心情不好
3.我覺得比以前容易發脾氣
4.我睡不好
5.我覺得不想吃東西
6.我覺得胸口悶悶的
7.我覺得不輕鬆、不舒服
8.我覺得身體疲勞虛弱、無力
9.我覺得很煩
10.我覺得記憶力不好
11.我覺得做事時無法專心
12.我覺得想事或做事情時比平常緩慢
13.我覺得比以前沒自信
14.我覺得比較會往壞事想
15.我覺得想不開、甚至想死
16.我覺得對什麼事都失去興趣
17.我覺得身體不舒服(頭痛.頭暈.心悸.肚子痛)
18.我覺得自己很沒有
沒有 0分
有時候 1分
時常 2分
總是 3分
08以下 Good
09-14 給自己多一點關心
15-18 找人聊聊
19-28 找專業機構或醫療機構
29以上 到醫院找醫師
現在的我 介於18-20
我得憂鬱症了!!!
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