現代人營養普遍過剩,
建議在挑選月餅等產品時,
以三低二高作為選擇要點,
三低指的是:低鹽、低糖、低膽固醇;
二高指的是:高纖、高鈣,
適量攝取才能降低慢性疾病及維持健康.
建議在挑選月餅等產品時,
以三低二高作為選擇要點,
三低指的是:低鹽、低糖、低膽固醇;
二高指的是:高纖、高鈣,
適量攝取才能降低慢性疾病及維持健康.
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