想要健康嗎～最重要的還是均衡的飲食和規律的運動！
總是一段時間就會週期性的爆發食品安全問題，2008年三聚氰胺事件、去年5月搞的人心惶惶的塑化劑（哇～居然也過10個月了），最近則是瘦肉精、禽流感、可樂致癌…等議題讓人們又在擔心自己吃的食物是否安全了。
- Mar 12 Mon 2012 00:14
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【健康】食品安全事件心得
想要健康嗎～最重要的還是均衡的飲食和規律的運動！
總是一段時間就會週期性的爆發食品安全問題，2008年三聚氰胺事件、去年5月搞的人心惶惶的塑化劑（哇～居然也過10個月了），最近則是瘦肉精、禽流感、可樂致癌…等議題讓人們又在擔心自己吃的食物是否安全了。
- Jan 12 Thu 2012 00:19
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【健康】維生素B12與葉酸
在yahoo看見路透社來自紐約的翻譯新聞，標題是【維B12與葉酸有助老人記憶】。
- Oct 14 Fri 2011 00:21
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【健康】維他命E vs 癌症???
- Dec 30 Thu 2010 08:10
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【健康】保健食品 停~看~聽
台灣人愛吃保健食品！
有超過四分之一的人，每天必吃的不是三餐，而是維他命與各式各樣的保健食品。
由此可知，愈來愈多人藉由營養品來維持健康。
市售產品琳瑯滿目，究竟該怎麼樣選擇正確且對自己有益的營養補充品呢?
廣義而言，保健食品即為具有保健功效的食品，
包括經衛生署認證的健康食品、機能性食品、膳食補充食品以及特殊營養食品等。
- May 02 Sat 2009 20:18
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【健康】Control weight
- Apr 07 Tue 2009 08:57
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【健康】輕鬆三招 下半身瘦身操
- Oct 23 Sun 2005 20:34
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食物會洩露心情!?
憤怒的人會選擇較有嚼勁的東西，像是肉類食物。
而心情低落或悲傷的人，多半愛吃甜食和有咖啡因的飲品。
因為這些食物可以幫助血糖升高，低落的情緒也暫時獲得舒緩。
至於寂莫的人愛吃米麵類食物，而壓力大的人則愛吃鹹鹹的脆餅。
而性挫折的人，則愛吃餅乾、麵包等可以提供飽足感和滿足感的食物。
而心情低落或悲傷的人，多半愛吃甜食和有咖啡因的飲品。
因為這些食物可以幫助血糖升高，低落的情緒也暫時獲得舒緩。
至於寂莫的人愛吃米麵類食物，而壓力大的人則愛吃鹹鹹的脆餅。
而性挫折的人，則愛吃餅乾、麵包等可以提供飽足感和滿足感的食物。
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