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憤怒的人會選擇較有嚼勁的東西，像是肉類食物。
而心情低落或悲傷的人，多半愛吃甜食和有咖啡因的飲品。
因為這些食物可以幫助血糖升高，低落的情緒也暫時獲得舒緩。
至於寂莫的人愛吃米麵類食物，而壓力大的人則愛吃鹹鹹的脆餅。
而性挫折的人，則愛吃餅乾、麵包等可以提供飽足感和滿足感的食物。
至於愛忌妒的人則喜歡整個盤子堆滿食物，這可能是兒時和兄弟姐姐爭食的結果。
如果這項研究屬實的話，人們還可以利用不同的食物調整當下的心情。
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